Este enfoque terapéutico trabaja desde la presencia, la escucha activa y la autenticidad, facilitando la exploración de patrones relacionales que pueden generar sufrimiento o bloqueos. Se centra en el aquí y ahora , ayudando a desarrollar mayor conciencia sobre cómo nos relacionamos y cómo esto influye en nuestra vida cotidiana.

A diferencia de otros enfoques más individuales, la Terapia Gestalt Relacional considera que la transformación ocurre en el encuentro con el otro, ya sea el terapeuta, la pareja, la familia o la comunidad.